La mindfulness nell’età evolutiva

La ricerca scientifica sulla Mindfulness in campo evolutivo  – sempre più ampia ed esaustiva – indica che affacciarsi in tenera età alle pratiche di consapevolezza permette ai bambini di entrare in contatto con la realtà in maniera più profonda e di allenare alcune competenze utili alla gestione di sé: portando attenzione al momento presente i bambini riescono a mettere meglio a fuoco il proprio mondo emotivo e imparano ad accoglierlo e gestirlo con maggiore efficacia, ricavando un’esperienza positiva di se stessi; affinano le capacità relazionali, sviluppando un atteggiamento empatico, aperto e attento anche ai bisogni altrui; in ultimo, sostengono le capacità cognitive, come la concentrazione e il pensiero, che risultano più funzionali, incrementando anche significativamente i risultati scolastici.

Il webinar si propone di illustrare i fondamenti e i principali contenuti dei programmi mindfulness rivolti ai bambini e i ragazzi ponendo l’attenzione anche a tutti quegli aspetti che interessano l’interazione tra un adulto e un soggetto in età evolutiva.